Stoelyoga
Inleiding
Voor de mensen die moeite hebben om op de grond de YOGA-oefeningen te doen hebben we stoelyoga. Voor iedereen met een meer of mindere beperking, die niet meer de gewone yoga kan beoefenen, een vorm van bewegen die zijn oorsprong vindt in de yoga. We gebruiken bewustwording van de manier van zitten, bewegen en ademen, om meer tot onszelf te komen. Door de lichte lichamelijke oefeningen met aandacht te doen kunnen we ons weer beter voelen. We werken met kleur, met klank, muziek en soms ook samen. De levensenergie, prana, weer te ervaren staat voorop.
Voor iedereen toegankelijk.
Aanbod
Een eigen yogamatje heeft i.v.m. Corona onze voorkeur. Gebruik van de kleedkamer vraagt aanpassingen, daar 1,5 meter afstand houden is lastig, misschien fijner om in Yogakleren te komen. Draag makkelijk zittende kleding en neem een badlaken mee.
Mocht u toch onze blauwe yogamat willen gebruiken dan staan er schoonmaakspullen voor u klaar.
Instromen is nog steeds mogelijk!
Stoelyoga - lessenreeks
| Datum | Tijd |
|---|---|
| 3 nov | 16:00 tot 17:00 uur |
| 10 nov | 16:00 tot 17:00 uur |
| 17 nov | 16:00 tot 17:00 uur |
| 24 nov | 16:00 tot 17:00 uur |
| 1 dec | 16:00 tot 17:00 uur |
| 8 dec | 16:00 tot 17:00 uur |
| 15 dec | 16:00 tot 17:00 uur |
| 5 jan | 16:00 tot 17:00 uur |
| 12 jan | 16:00 tot 17:00 uur |
| 19 jan | 16:00 tot 17:00 uur |
| 26 jan | 16:00 tot 17:00 uur |
| 2 feb | 16:00 tot 17:00 uur |
| 9 feb | 16:00 tot 17:00 uur |
| 23 feb | 16:00 tot 17:00 uur |
| 2 mrt | 16:00 tot 17:00 uur |
| 9 mrt | 16:00 tot 17:00 uur |
| 16 mrt | 16:00 tot 17:00 uur |
| 23 mrt | 16:00 tot 17:00 uur |
| 30 mrt | 16:00 tot 17:00 uur |
| 6 apr | 16:00 tot 17:00 uur |
| 13 apr | 16:00 tot 17:00 uur |
| 20 apr | 16:00 tot 17:00 uur |
Contact
Volksuniversiteit Geldrop
Molenstraat 27
5664 HD Geldrop
E-mail: info@vu-geldrop.nl
Telefoon: 040-2800203
Website: www.vu-geldrop.nl/gezondheid/yoga-en-taichi/stoelyoga