Vanuit Leef Geldrop-Mierlo is er een beweegboek ontwikkeld die verspreid gaat worden binnen de zorgboerderijen en senioreninstellingen. Hier kun je een voorproefje vinden van de activiteiten in het beweegboek. Wekelijks verschijnt hier één van de vele beweegvormen uit het Beweegboek Fit en Gezond voor senioren.
Onderaan deze pagina kun je de activiteit downloaden, zodat jij je eigen beweegboek kunt samenstellen.
De bal is voor...
Verzamel met je team zoveel mogelijk punten. Dit doe je door om de beurt een pittenzakje in één van de hoepels te gooien. Elke hoepel is een ander aantal punten waard. Welk team heeft de meeste punten bij elkaar gegooid?
Benodigdheden:
- 7 a 8 hoepels
- 10 pittenzakjes
Aanpassingen:
- Meerdere pittenzakjes achter elkaar gooien
- Hoepels dichterbij of verder weg leggen
- Meer of minder hoepels neerleggen
- Puntenverdeling per hoepel veranderen
