Vanuit Leef Geldrop-Mierlo is er een beweegboek ontwikkeld die verspreid gaat worden binnen de zorgboerderijen en senioreninstellingen. Hier kun je een voorproefje vinden van de activiteiten in het beweegboek. Wekelijks verschijnt hier één van de vele beweegvormen uit het Beweegboek Fit en Gezond voor senioren.
Onderaan deze pagina kun je de activiteit downloaden, zodat jij je eigen beweegboek kunt samenstellen.
Pionnenvoetbal
Iedere deelnemers staat of zit voor zijn eigen blokje. Het is de bedoeling dat je de pionnen van de andere spelers probeert om te schoppen met de bal. Welk blokje van welke speler blijft het langste overeind staan?
Benodigdheden:
- 1 pion of blokje per deelnemer
- 1 zachte bal
Aanpassingen:
- Meer ballen toevoegen aan het spel
- Samenwerken met een maatje, samen één blokje verdedigen
