Beweeg Bingo

Inleiding

Uniek Sporten Zuid Brabant heeft een beweegbingo ontwikkeld voor senioren en mensen met een beperking. Voer elke dag een andere oefeningen uit voor 1-3 minuten. Als u de oefeningen heeft gehad, mag u deze op de bingo kaart doorstrepen. Zo blijft u elke dag in beweging! De oefeningen en de bingo kaart kunt u terugvinden onderaan deze pagina.