Bewegen in de beweegtuin

Inleiding

Samen bewegen in de beweegtuin in Mierlo
Tijdens Nationale Sportweek start een beweeggroep voor senioren in Mierlo. Op dinsdag 24 september is de eerste les, waarna deze iedere week zal plaats vinden. Deze lessen zijn onder professionele leiding van de buurtsportcoaches.

Aanbod

Wekelijks is er een ander aanbod in de beweegtuin zoals wandelen, oefeningen in de beweegtuin, spierversterkende oefeningen, sport- en speloefeningen of valpreventie. We trainen iedere dinsdagochtend van 9.30 uur tot 10.30 uur onder leiding van de buurtsportcoaches. 

We starten iedere dinsdagochtend* in de beweegtuin in Mierlo, maar het kan ook zo zijn dat we bijvoorbeeld gaan wandelen en dus niet op locatie blijven. We eindigen wel weer altijd in de beweegtuin (Hof van Bethanië)!

Iedereen die zich geroepen voelt mag mee doen. Het is vanaf 50+. Voor deelname aan deze activiteit zijn geen kosten verbonden. Het doel is om met zijn allen gezellig te bewegen en (langer) vitaal te blijven. Frisse lucht en buiten trainen brengt namelijk een heleboel voordelen met zich mee!

*Met uitzondering van de vakantieperiodes.

Contact