Vanuit Leef Geldrop-Mierlo is er een beweegboek ontwikkeld die verspreid gaat worden binnen de zorgboerderijen en senioreninstellingen. Hier kun je een voorproefje vinden van de activiteiten in het beweegboek. Wekelijks verschijnt hier één van de vele beweegvormen uit het Beweegboek Fit en Gezond voor senioren.
Onderaan deze pagina kun je de activiteit downloaden, zodat jij je eigen beweegboek kunt samenstellen.
De bal is voor...
De deelnemer met de bal staat in het midden van het veld en de rest staat er omheen. Degene met de bal roept ‘de bal is voor Karel’. De deelnemers lopen weg van de bal, behalve Karel. Wanneer Karel de bal heeft stopt iedereen met lopen en gaat in spreidstand staan. Karel probeert de bal tussen iemands benen te rollen.
Benodigdheden:
- 1 zachte bal
Aanpassingen:
- De deelnemers in een kring laten staan, hierdoor hoeven ze niet meer weg te lopen en kan degene met de bal makkelijker scoren.
- Kleinere of grotere bal gebruiken
- Deelnemer met de bal x-aantal passen laten zetten, zodat hij dichterbij de andere deelnemers komt
Deze website gebruikt cookies om onze website te laten werken, om u gepersonaliseerde content te tonen. Hieronder vindt u meer informatie over hoe wij cookies gebruiken.
Deze cookies zijn nodig voor essentiële functies zoals beveiligingsnetwerkbeheer en toegankelijkheid. Standaard cookies kunnen niet worden uitgeschakeld.
Deze cookies verzamelen informatie zoals hoeveel gebruikers onze site gebruiken of welke pagina's populair zijn, om ons te helpen de gebruikerservaring te verbeteren. Als u deze cookies uitschakelt, betekent dit dat we geen informatie kunnen verzamelen om uw ervaring te verbeteren.
