Frisbee

Inleiding

Vanuit Leef Geldrop-Mierlo is er een beweegboek ontwikkeld die verspreid gaat worden binnen de zorgboerderijen en senioreninstellingen. Hier kun je een voorproefje vinden van de activiteiten in het beweegboek. Wekelijks verschijnt hier één van de vele beweegvormen uit het Beweegboek Fit en Gezond voor senioren.

Onderaan deze pagina kun je de activiteit downloaden, zodat jij je eigen beweegboek kunt samenstellen.

Aanbod

Frisbee

Verzamel met je team zoveel mogelijk punten. Dit doe je door om de beurt een frisbee in één van de vakken te gooien. Elke vak is een ander aantal punten waard. Welk team heeft de meeste punten bij elkaar gegooid?

Benodigdheden:
- Touwtjes
- Frisbee

Aanpassingen:
- Vakken groter of kleiner maken
- Meer of minder vakken maken
- Puntenverdeling per vak veranderen